Halloween party ideas 2015
Showing posts with label Update. Show all posts
Tweet Share Share Share Share Share

Ancaman bahaya narkoba tidak pandang usia, Masuk keseluruh lapisan masyarakat, termasuk ke lingkungan sekolah, bahkan mendirikan pabrik di lingkungan perumahan. Data Badan Narkotika Nasional (BNN) tahun 2007 mengungkapkan, terdapat 3,5 juta jiwa penduduk Indonesia yang berkutat dengan zat terlarang tersebut. Bahkan tahun 2006 tercatat sekitar 15000 anak dan remaja meninggal akibat narkotika dan obat berbahaya (narkoba), yang umumnya sudah mereka kenal sejak dalam rentang usia 10-19 tahun. Penelitian Program International Eliminasi Pekerja Anak (IPEC), Organisasi Buruh Internasional (ILO) pada tahun 2003 menegaskan rata-rata anak mulai mengenal narkoba sejak usia 13 tahun. Ada sekitar 500 ribu di antaranya para pencandu heroin, 25 persennya memakai alat suntik. Heroin memiliki ketergantungan yang sangat besar dibandingkan dengan jenis narkotika lainnya, dan kenikmatannya juga juga lebih besar. Oleh karena itu para orang tua memahami dengan baik informasi mengenai jenis dan bahaya narkoba. Pemahaman ini penting, agar orangtua juga dapat mengenali dan memeberikan informasi yang benar kepada anak.

Jenis narkoba yang banyak beredar di pasaran adalah opioid, salah satu jenisnya adalah heroin. Dunia kedokteran sering menggunakannya untuk obat-obatan, seperti morphin, penthamil. Namun sekarang ini banyak juga yang beredar di pasaran. Efek akibat pemakaian heroin adalah pupil mata mengecil, timbul eophoria, atau disphoria, mengalami gangguan pemusatan perhatian, keringat berlebihan, dan daya ingat berlebihan. Konsumsi opioid juga mempengaruhi tingkah laku penggunanya, berupa perilaku maladaftif seperti ketakutan, kecurigaan, gangguan dan tidak realistis.

Zat berbahaya lain yang banyak dikonsumsi dan menimbulkan masalah kecanduan adalah alkohol. Minuman alkohol juga termasuk jenis narkoba. Alkohol menimbulkan efek gelisah yang berlebihan, tekanan darah menurun dan menimbulkan halusinasi pendengaran. Alkohol memiliki jenis yang beragam, mulai dari yang resmi sampai yang tidak resmi, mulai dari kadar alkohol rendah hingga sangta berbahaya.

Cegah Narkoba Kenali Anak

Ketiga adalah ganja. Penelitian Profil Pcandu (YCAB,2001)bmembuktikan bahwa lebih dari 70 persen pecandu berat narkoba memulai karier mereka dengan menghisap ganja. kebiasaan melayang dengan menghisap ganja ini biasanya kemudian meningkat ke narkoba kelas berat seperti putau atau sabu. Efek yang ditimbulkan bila seseorang memakai ganja adalah jantung berdebar, euphoria,halusinasi, delusi, nafsu makan bertambah, apatis, dan memiliki perasaan waktu berjalan sangat lambat.

Jenis Lainnya adalah kokain, jenis stimulasia yang terbuat dari pohon koka yang bayak terdapat di peru dan chilli. Melalui proses kimiawi, sari daun koka ini diolah menjadi bubuk halus yang disebut kokain  dengan cara menyedot langsung serbuk putih tersebut melalui hidung. Jenis ini sangat mahal dan dikonsumsi orang-orang tertentu saja.

Jenis narkoba yang lain yang banyak beredar adalah aphetamine tipe stimulan. Aphetamine sebenarnya adalah obat perangsang yang dapat menimbulkan efek langsung pada pemakainya. Ada  4 jenis bentuk aphetamine, di antaranya adalah tablet, injeksi, ekstasi, dan shabu. Saat ini pasar narkoba dunia sebagian besar mengarh pada pemakaian aphetamine sangat gampang dibuat dari bahan racikan. Efek yang ditibulkan adalah agitasi psikomotor (hyperaktif, tidak dapat diam), rasa gembira, paranoid, halusinasi penglihatan, tekanan darah meningkat, dan sebagainya.

Zat memabukkan lainnya yang juga banyak dikonsumsi adalah halusinogen yakni zat yang bisa menimbulkan halusinasi, diantaranya valatile solvent, zat cair yang mudah menguap yang kerap digunakan untuk campuran lem. Ada pula benzoadiazepine dan pil koplo. Namun  zat adiktif yang bayak beredar adalah rokok, Pelajar yang mengonsumsi narkoba biasanya diawali dengan perkenallnya kepada rokok.

Brain Damage
Narkoba menyebabkan ketergantungan pada penggunanya karena mengandung zat adiktif yang menempel di otak. Otak adalah organ vital yang akan terserang pertama kali akibat pemakaian narkoba. Dalam jangka panjang pemakaian dapat menyerang organ lainnya vital lainnya seperti hati, jantung, dan paru-paru. Dalam otak manusia terdapat zat-zat kimia yang berfungsi sebagai pengantar implus di dalam synapse (jaringan otak) yang disebut neorotransmitter.

Ada beberapa jenis neorotransmitter di antaranya adalah dopamin yang bertanggung jawab akan tibulnya rasa nyaman, meningkatkan tekanan darah dan denyaut jantung. Kedua  adalah serotonin yang bertanggung jawab pada mood, rasa lapar, dan kantuk. Kekurangan serotonin akan mengakibatkan depresi. Ketiga adalah gama amino butyric acid yang bertanggung jawab akan tibulnya rasa tenang dan kantung. Dan terakhir endrophin yang bertanggung jawab mengatur rasa nyeri.

Setiap neorotransmitter tersebut mempunyai reseptor tertentu yang pengaruhnya langsung ke otak. Jika seseorang memakai narkoba, zat yang terkandung di dalamnya membuat otak seolah-olah di injeksi dengan tekan tinggi, yang menyebabkan terjadinya barain damage atau kerusakan otak. Makanya seseorang pencandu baru akan merasakan kenikmatan mengunakan narkoba pada saat ia mencoba pertama kali, si zat tersebut sudah membuat sarang di dalam otaknya.

Orangtua perlu lebih aware
Banyak orangtua yang berpendapat "saya  pasti tahu kalau anak saya mulai memakai narkoba". Namun sayangnya, pada kebanyakan kasus narkoba, orangtua justru menjadi orang terakhir yang mengetahui bahwa anaknya bernmasalah dengan narkoba. Celakanya, ketika orangtua mengetahui, tingkat ketergantungan anak sudah parah dan sangat terlamabat diupayakan pencegahan.  Karena itu menghimbau kepada orangtua agar benar-benar mengenal anaknya dengan baik "hanya itu yang dapat menjadi peringatan dini (early warning) bagi orangtua.

Langkah pertama yang perlu dilakukan orangtua adalah menekankan pada anak-anak bahwa penyalahgunaan narkoba adalah haram dan dilarang semua agama. Dengan begitu anak-anak tidak ragu lagi terhadap status barang laknat tersebut. Hendaknya orangtua membekali dirinya dengan pengetahuan dan keterampilan tentang   bahaya dan akibat narkoba. Dengan mengetahuinya, orangtua bisa melihat dan mendeteksi secara dini segala kejanggalan yangf tampak pada diri anaknya. Baik dalam keseharian dirumah maupun aktivitas bersama rekan sebayanya.

Perubahan tingkah laku yang terjadi pada anak secara mendadak atau ekstrim bisa dijadikan warning bagi orangtua. Misalnya si anak yang tadinya rajin beribadah menjadi sering meninggalkannya, sering berbohong, membolos prestasi belajar menurun, dan lainnya.  Selain itu bila orangtua menemukan barang-barang yang digunakan untuk konsumsi, atau sisa konsumsi narkoba, misalnya alumunium foil terbakar, alat suntik, remah daun ganja, dan lainnya. Maka orangtua harus waspada. Untuk mengetahuinya orangtua sesekali memeriksa kamar anak. Orangtua juga wajib  mengenali teman-teman bermain satu geng anak, dan memperhatikan aktivitas mereka.

Meskipun mitos ada yang mengatakan pecandu biaasanya berasal dari keluarga broken home, namun penelitian Yayasan Cinta Anak Bangsa (YCAB,2000) pada 600 pecandu menunjukkan, sebagian besar pencandu narkoba berasal dari keluarga baik-baik. Persepsi keluarga baik-baik ini mungkin berbeda tiap orang. Namun hal penting perlu dicatat dari penelitian ini adalah lebih dari 60 persen pecandu mengaku mempunyai orangtua lengkap, dimana ibu tidak bekerja dan tinggal dirumah.

Artinya narkoba tidak hanya meneyerang mereka yang berlatar belakang keluarga broken home,  atau ibu yang sibuk bekerja. Narkoba juga merasuki anak-anak dari keluarga yang tampaknya sempurna. Tapi anak dari keluarga yang hancur dan kurang perhatian, akan lebih mudah terpancing untuk mencari perhatian diluar rumah dan bisa terjerumus pada kelamnya dunia narkoba.

Metode rehabillitasi yang memasukkan konsep agama memiliki tingkat kegagalan 12 persen. Semenetra tingkat keberhasilan rehabilitasi tanpa konsep agama hanya sekitar 43 persen.

Namun bagaimana pun kondisi keluarga, yang penting orangtua perlu senantiasa menjaga komunikasi dengan anak. Meskipun si anak sudah tidak lagi menjadi pencandu dan melakukan rehabilitasi,  namun tidak menetup kemungkinan zat aktif narkoba yang pernah ia pakai menjadi aktif kembali. Yang perlu dilakukan adalah menghilangkan "sarang-sarang" bekas zat adiktif tadi. Karena obat-obat ini memiliki efek yang berbeda-beda, maka orangtua dapat melihatnya lewat perubahan perilaku anak. Biasanya yang pendiam lebih sering memakai aphetamin, sehingga ia akan mengalami kegairahan. Dan bila anak agak hyper, ia lebih senang menggunakan jenis opioid.


Jika memang kedapatan seseorang sudah terkena narkoba hal yang perlu segera dilakukan adalah membawanya ke profesioanal. Bila anaknya sudah overdosis maka orangtua perlu membawanya ke rumah sakit bukan ke psikiater. Psikiater hanya akan melakukan terapi medik,psikologik, mauoun sosial. Terapi medik yang dimaksud adalah si anak diberi jenis obatanti psikotik yang ditujukan terhadap gangguan sistem neurotransmitter susunan saraf pusat (otak). Selain itu juga diberikan terapi psikologi, dan sosial, yang akan mengontrol lingkungan sosial si anak.Jika ia bergaul dengantukang bunga maka ia kan ikut wangi. Jadi orangtua perlu memantau pergaulan anak, dan lingkungannya.


Tak kalah penting adalah terapi agama. Ada korelasi positif antara faktor agama dengan proses penyembuhan pengguna narkoba. Pada intinya niat si pencandu itu sendiri yang memperkuat keinginan untuk keluar dari jerat narkoba. Metode rehabilitasi yang memasukkan konsep agama memiliki tingkat kegagalan 12 persen. Sementara tingkat keberhasilan rehabilitasi tanpa konsep agama hanya sekitar 43 persen.


Kenali lingkungan Anda
Tidak ada jamina tipe-tipe anak tertentu saja yang mudah terpengaruh narkoba. Apa pun tipenya, anak bisa terjangkit narkoba. Namun kebanyakan dari mereka yang terkena adalah anak-anak yang tergolong tidak bisa menentukan keputusan, dan mudah sekali terpancing denganhal-hal yang baru, sehingga ingin mencoba-coba. Usia pra remaja hingga remaja adalah usia dimana mereka lebih care kepada teman-teman bermain, dengan kata lain peer group sangat berpengaruh. oleh karena itu, lingkungan pergaulan anak,akan sangat berperan dalam menularkan narkoba kepada anak.


lingkungan pergaulan, bukan hanya lingkungan tempat anak-anak nongkrong, namun juga lingkungan sekolah yang juga menjadi tempat yang paling rawan akan peredaran narkoba. Malah sekolah elite yang edentik dengan ketatnya aturan ternyata tidak luput dari incaran jaringan narkoba. sekolah elite justru menjadi sasaran empuk bagi bandar narkoba. hidup serba kecukupan para siswa sekolah elite sering membuat mereka gampang mengeluarkan uang, untuk membeli barang haram tersebut. Apalagi banyak siswa yang tidak mengetahui aneka macam narkoba.


Narkoba juga sudah masuk lingkungan perumahan. Tidak hanya mengedarkan, bahkan beberapa kasus menunjukkan bahwa narkoba diproduksi di lingkungan perumahan. Upaya pencegahan terhadap penyebaran narkoba di kalangan pelajar ini sudah sepatutnya menjadi tanggung jawab banyak pihak, seperti orangtua,guru,dan masyarakat. Salah satunya adalah dengan memberikan penyuluhan mengenai bahaya narkoba dan mengadakan razia mendadaksecara rutin, baikdi sekolah maupun di lingkungan  masyarakat. untuk mencegah anak agar tidak terjerumus pada dunia narkoba, orangtua perlu menegaskan kepada anak bahwa narkoba dan sejenisnya adalah HARAM.


Langkah terbaik untuk mencegah agar anak tidak terjerat narkoba adalah mengenal sifat dan perilaku anak. Apakah Anda sudah mengenal anak Anda? berikut ini kuis mengenal anak menurut Raising Drug-Free Children, Veronica Colondan tahun 2007.

  1. Warna fafavorit anak saya adalah.........
  2. Sahabat terdekat anak saya adalah..........
  3. Siapa nama guru anak saya dan siapa guru yang disuka mengapa?
  4. Siapa yang menjadi panutan di dalam  keluaraga?
  5. Apa yang dikaguminya dari orang yang menjadi panutan?
  6. Apakah harapan anak untuk sesuatu yang sekarang saya lakukan bagi dia?
  7. Apa makanan kesukaan anak saya?
  8. Apa acara televisi yang disuka anak saya?
  9. Apa pendapat anak saya tentang dirinya sendiri, dan tentang saya?
  10. Apa hoby anak saya?
  11. Apa cita-cita anak saya?
Skor Anda jika menjawab dengan benar
  • 8-10 : Selamat! Anda sangat mengenal anak anda
  • 5-7   : Anda bisa lebih baik memberi perhatian
  • Kurang dari 5 pertanyaan : Wah..parah.. sudah saatnya Anda luangkan waktu untuk lebih mengenal anak Anda sebelum terlambat.
Read more »
Tweet Share Share Share Share Share

Sebuah penelitian baru Mengungkapkan bahwa memaafkan orang yang telah menyakiti Anda sebenarnya meningkatkan kesahatan Anda. Seperti dilansir Dailymail.co.uk, para peneliti dari Universitas  Of California , San Diego, menemukan bahwa orang-orang memafaafkan lemungkinan lebih kecil terkena lonjakan tekanan darah.

Mereka menayai lebih dari 200 relawan untuk berpikir tentang teman yang menyinggung perasaan mereka. Setenah dari kelompok itu diperintahkan untuk berpikir tentang bagaimana hal itu membuat marah mereka sementara setengah lainnya didorang untuk memepertimbangkan pemberian maaf.

Perhatian para partisipan kemudian dialihkan selama lima menit setelah itu, mereka diperintahkan untuk berpikir  tentang hal itu lagi dengan cara apapun yang mereka pilih.

Para peserta dihubungkan ke monitor, yang membaca tekanan darah dan tetak jantung. Tim yang dipimpin Dr. Britta Larsen itu menemukan bahwa para kelompok marah terlihat peningkatan terbesar dalam tekanan darah dibandingkan dengan kelompok pemaaf setelah sesi perenungan pertama. Para penulis studi ini mengatakan bahwa meskipun itu adalah penelitian kecil, yang diterbitkan oleh journal of Biobehavioural Medicenes-Pemaaf bisa menurunkan reaksivitas terhadap perestiwa stres dan menawarkan perlindungan yang berkelanjutan dari dampak itu.

Keniakan tekanan darah dalam jangka pendek diketahui tidak berbahaya. Namun, jika ini berkelanjutan lama, ini bisa meningkatkan resiko serangan jantung atau stroke.

Memaafkan tidak hanya menyenangkan bagi orang yang dimaafkan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan orang yang memaafkan. Secara ilmiah memaafkan memberikan manfaat untuk mental maupun fisik
Memafaafkan Baik Untuk Jantung
Orang yang tidak memaafkan terkait erat dengan sikap marah. Pada orang seperti ini, berdampak pada penurunan fungsi kekebalan tubuh. Mereka yang tak suka memberi maaf, aktivitas otaknya sama dengan orang yang sedang stres, marah, dan agresif.

Ada ketidaksamaan aktivitas hormon dalam darah si pemaaf dibandingkan darah si pendendam (si pemarah). Pola hormon dan komposisi zat kimia dalam darah orang yang tidak memaafkan bersesuaian dengan pola hormon emosi negatif yang terkait dengan keadaan stres. Sikap tidak memaafkan cenderung membuat kekentalan darah lebih tinggi. Itu yang membuat dampak buruk pada kesehatan. Misalnya, pada raut wajah, dan detak jantung.
Read more »
Tweet Share Share Share Share Share

Jarang sekali yang masih tidak tahu bahwa 70 persen dari kita terdiri  dari air, tetapi tentunya masih sedikt yang sadar bahwa kondisi-kondisi tidak nyaman tubuh kita yang sering di alami seperti sakit kepala, tekanan darah tinggi, artritis, asma dan kelelelahan dapat di cegah atau disembuhkan dengan mengkonsumsi air sehingga menjaga agar level optimum cairan dalam tubuh kita tetap terjaga. Studi yang dilakukan akhir-alhir ini pun menyakinkan bahwa dengan meningkatkan konsumsi air dan nutrisi yang meningkatkan imunitas, ditambah dengan sedikit kesabaran dan akal sehat adalah senjata terbaik melawan sebagian besar infeksi. Dengan membiarkan tubuh anda mengatasi infeksi kecil dengan mengalami demam, mengkonsumsi cairan dan beristirahat akan meningkatkan daya tahan alami kita sehingga membuat kita kuat di masa depan.

Banyak juga tidak menyangka bahwa sensasi rasa sakit yang sering kita alami sebagian besar datang dari dehidrasi ringan hingga sedang. Seperti sakit kepala ternyata seringnya diakibatkan karena kita kurang cairan. Karena otak manusia terdiri dari 75 persen air, kekurangan bahan ini akan menyebabkan otak melepas histamine, sehingga menyebabkan rasa dan kelelahan. Mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit hanya menutupi masalah sebenarnya. Coba lain kali, ketika sakit kepala menyerang anda minum 2 gelas air dan membiarkan diri tenang selama 20 menit, biasanya cara sederhanan ini cukup untuk menghentikan rasa sakit. Hal ini berlaku untuk dengan rasa sakit punggung. Lempeng tulang belakang kita mengandung air yang berpungsi sebagia peredam kejut di tulang belakang, sehingga jika tidak dehidrasi secara baik akan mengempis dan memberikan tekanan berlebihan pada lempeng dan bukan pada cairannya.

MINUM AIR BEGITU BANGUN.
Air memberikan banyak manfaat untuk kecantikan
 Banyak dari kita sering bangun dengan mulut terasa kering dan perut kosong melompong. Apa yang biasanya kita lakukan? jalan ke dapur untuk membuat kopi dan setangkup kopi? Mungkin anda bisa mencoba kebiasaan baru esok pagi, yaitu menyediakan air di samping tempat tidur dan langsung meminumnya ketika bangun pagi. Hal ini ternyata bisa membantu membaung semua toksin yang diproduksi oleh tubuh ketika kita tidur. Tidak hanya itu, kebiasaan ini juga dapat membangunkan anda dengan memberi energi lebih dan menghindari tubuh yang mengalami dehidrasi semalaman. Sebagian besar dari kita salah mengerti bahwa dehidrasi ini kita artikan sebagai rasa lapar, padahal belum tentu demikian. Rasa lelah berlebihan yang terkadang kita alami pun sering fatang dari dehidrasi, karena mengalami kekurangan cairan, darah yang mengandung 85 persen air akan menjadi lebih kental sehingga lebih sulit untuk bersirkulasi ke seluruh tubuh, sehingga kita merasa letih dan lemah akibat seluruh organ kekurangan oksigen dari darah.

Jika hal-hal buruk bisa terjadi pada tubuh kita jika kekurangan cairan, tentunya kulit pun bukan pengecualian. Tentunya anda pernah merasakan kulit yang sangat kering dan seolah  pelembab apapun yang anda aplikasikan di wajah tidak juga membuatnya lembab. Kalau ini yang terjadi coba anda lihat tubuh atas kondisi-kondisi lain yang kira-kira menjadi tanda-tanda lain dehidrasi. Selain memang memberi pelembab dari luar, tentunya tubuh kita juga harus cukup cairan agar sel kulit tetap kenyal dan tidak mudah kering. Itu manfaat kulit dari dalam, tetapi bagaimana manfaat jika kita menggunakan air untuk kecantikan dari luar.

TIDAK SEMUA AIR SAMA
Jika anda sudah menggunakan perawatan kulit top-of-the-line, mengkonsumsi air yang cukup, tetapi kulit tetap terasa kering saja, bukan tidak mungkin penyebabnya justru air yang anda gunakan untuk mencuci muka. Tentunya kita semua tahu air keran mengandung kaporit yang digunakan di seluruh dunia dalam rangka membersihkan air dari bakteri dan organisme yang menyebabkan penyakit. Tetapi ternyata banyak studi terbaru yang menunjukkan bahwa kaporit di air yang kita gunakan untuk amndi dan membersihkan wajah dapat menghilangkan kelembaban dan elastisitas kulit juga rambut. Bahkan beberapa studi juga melaporkan bahwa air yang mengandung kaporit dapat menyebabkan iriy=tasi kulit dan dapat dihubungkan dengan ruam seperti eksema. Air berkaporit juga daoat menghancurkan asam lemak tak jenuh ganda dan vitamin e di tubuh selagi menghilangkan toksin yang mampu menghasilkan kerusakan radikal bebas atau oksidasi.

 Yang lebih mengerikan lagi jika kita mandi air hangat denagn air berkaporit, kita akan membuka pori-pori sehingga mempercepat penyerapan kaporit dan zat kimia lain di dalam air.Mandi air dingin di pagi hari mungkin tidak seburuk yang kita duga, terutamabagi anda yang memang memiliki kulit sensitif. Jadi apa yang sebiknyakita lakukan? mebeli galon air mineral untuk mandi?Tentunya anda bisa lebih menghemat dengan memasang filter dibeberapa titik kran anda seperti untuk shower wastafel dimana anda sering mencuci muka.

 AIR MINERAL UNTUK ULIT
Tentunya terdengar ekstravagans, terutama jika wajah anda selama ini baik-baik saja wallaupun anda selalu mencucinya dengan air kran, Tetapi tak dipungkiri memang air mineral atau air dalam botol akhir-akhir ini populer untuk digunakan sebagai pembersih kulit wajah dan tubuh karena air kran dipercaya mengandung zat-zat kimia yang buruk akibatnya bagi kulit.

Air mineral juga disebut sebut baik untuk kulit karena kandungan slica yang memperkuat sel-sel seperti spons di antara jaringan kolagen dan elastin, sehingga membuat kulit tampak kenyak dan memperlambat pembentukan kerutan. Karena itu banyak wanita yang hanya minum air mineral merek tertentu, atau bahkan mengunakannya untuk membasuh wajah. Apalagi bagi mereka kaum jet set mungkin dapat meraup keuntungan atas air meneral di spa-spa kelas tinggi yang hanya menggunakan air mineral dari mata ir alami. Tetapi bagaimana dengan kita, yang juga ingin tampil cantik tetapi belum sempat juga memasang filter air shower, kantongnya akan akan bolong jika mandi dengan evian dan volvic setiap hari apalagi berendam di air mineral. Ternyata  menurut situs vivawoman ada cara untuk mendapatkan kuntungan dari air mineral (selain meminumnya)tanpa harus membeli bergalon-galon air mineral. Cara- cara ini akan menyelipkan air mineral di rutin perwatan kulit anda, Yaitu:

 Menggunakannya di antara membersihkan dan melembabkan
Daripada mencuci muka dengan air mineral, metode yang lebih ekonomis adalah merendamkan kapas anda ke dalam air tersebut dan menyapu wajah anda setelah membersihkannya. Bahkan jika anda melakuknnya perwatan khusus wajah seperti menggunakan masker, kemudian air mineral setelahnya dapat menambah keuntungan perawatan tersebut dengan lebih baik. Langsung aplikasikan pelembab anda ketika wajah masih sedikit basah.

 Gunakan dengan toner anda
Jika anda mengaplikasikan toner dengan kapas, anda bisa mengoptimalkan toner dengan membasahkan kapas dengan air mineral terlebih dahulu. Dengan begitu, anda tidak perlu membubuhkan banyak to sehinner ke kapas yang sidah basah.  Ingat untuk memeras kapas sehingga mencegahnya terlalu basah sehingga tidak bisa menyerap toner sama sekali.

 Gunakan dengan resep kecantikan lain
Produk kecantikan apapun yang membutuhkan sedikit air, baik itu lulur tradisonal atau masker, jika anda menggunakan air mineral tentu akan mendapatkkan keuntungan lebih.

 Gunakan dengan makeup
Sebagian wanita senang mengaplikasikan foundation atau eyeshadow secara basah. Daripada menggunakan air kran, gunakan air mineral yang memiliki keuntungan lebih kepada kulit. Sedikit saja sudah cukup.

 Gunakan sebagai spray wajah
Anda bisa menuangkan air mineral ke botol dengan alat penyemprot sebagai tutupnya dan digunakan sepanjang hari untuk menyemprotkan ke wajah anda. Kalau tidak tidak ingin repot tentunya denganmembeli spray wajah yang sudah banyak dijual yang mengandung kebaikan air mineral.

 Gunakan sebagai hairspray
Banyak wanita yang mengatakan jika mencuci rambut dengan air mineral akan membuat rambutnya sungguh jauh lebih indah. Jalan alternatifnyauntuk melakukan ini adalah dengan menyemprotkan air mineral ke rambut anda jika terlihat berminyak atau kurang bercahaya, kemudian mengeringkannya lagi dengan pengering agar produk-produk laindi rambut anda akan hidup kembali.

 Untuk mencoba tips dia atas, mungkin ada baiknya memilih merek internasional seperti evian atau volvic. Anda juga bisa menggubnakan spray dari merek-merek di atas yang sudah siap digunakan, tetapi tentunya dengan membeli botolan akan jauh lebih murah. Silahkan nikmati air anda.
Read more »
Tweet Share Share Share Share Share

Maksud minum kopi untuk menenenangkan diri dan membuat sigap? Tapi hal itu bakal sia-sia bila minum kopi tersebut sepanjang hari.

Para peneliti, seperti dimuat neoropsychopharmacology percaya bahwa orang terlalu banyak minum kafein, maka di otaknya akan berkembang toleransi terhadap efek stimulasi. Dengan kata lain, hanya ilusi saja yang didapat dari peminum bercangkir-cangkir kopi.

Memang, kafein bersifat menenangkan. Namun, efek itu hanya bekerja pada orang yang minum kopi seperlunya saja. Asumsi para peneliti itu didasarkan hasil percobaan terhadap sekitar 379 relawan. Para relawan itu, setengahnya merupakan peminum kopi sedang hingga berat, yakni yang minum kopi antara 1-6 cangkir sehari, sisanya bukan peminum dan peminum ringan (kurang dari secangkir sehari)

Untuk Menguji dampak kopi tersebut, periset dari jerman dan inggris meminta para relawan untuk tidak minum kopi selama 16 jam.

Selanjutnya, para peneliti memberi satu kelompok relawan 100 mg dosis kafein, dan kelompok lain diberi plasebo yang tidak mengandung kafein. Hasilnya, para peminum kopi moderat dan berat yang minum plasembo dilaporkan mengalami penurunan kesigapan dan peningkatan frekuensi nyeri kepala. Sementara kejadian itu tak ditemukan pada kelompok yang mendapat kafein.

Demikian juga dengan kadar kesigapan kelompok tersebut pasca pemberian kafein, tak lebih tinggi ketimbang kelompok non peminum atau peminum sedikit yang menerima plasebo.

Hal itu, kata peneliti, menunjukkan bahwa kafein hanya membuat peminum kopi kepada keadaan sebelum minum kopi atau keadaan normal. Namun, jika peminum kopi memutuskan minum lebih banyak, maka yang muncul adalah perasaan mengantuk jika tiba-tiba menghentikan kebiasaan minum kopi tersebut.

Musang pemakan buah kopi sebagai  penghasil kopi luwak yang bercita rasa tinggi
Walaupun peminum kopi berat merasa berat lebih tenang dan sigap berkat minum kopi pada pagi hari, namun hasil riset menunjukkan lain, yakni hal tersebut akibat kafein yang bersifat sementara. Kafein memunculkan ketenangan dan kesigapan dengan cara bekerja sebagai stimulus bagi sitem saraf pusat, sehingga memicu pengeluaran adrenalin. Masih perlu dilakukan riset mendalam, sebab kopi yang diminum dalam jumlah 4-5 gelas sehari, tidak saja aman, tetapi juga memberi dampak kesehatan termasuk membantu asupan cairan tubuh.

Tapi, hal itu tidak berlaku bagi ibu hamil, yang harus berhati-hati dalam minum kopi. Karena, ibu hamil hanya dibolehkan mengasup 200 mg kafein setiap hari dan tidak boleh lebih.
Read more »
Subscribe to: Comments (Atom)

Contact Form

Name

Email *

Message *

PERMATAPELANGI © 2008. All Rights Reserved.
Powered by Blogger.